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martes, noviembre 29

¿Todavía te preguntas en qué te beneficia la gratitud?


Apunta todo lo bueno que tiene ser agradecido, vale la pena dar el cambio si aún no lo has realizado.
Ser agradecido genera Emociones positivas que te hacen sentir bien y ofrece una sensación de comodidad personal. Cuando te sientes agradecido y positivo aceleras lo que deseas en tu vida. Cuando tienes sentimientos de gratitud este sentimiento hace que se produzcan cambios  beneficiosos en tu cuerpo. Los pensamientos crean cosas. Si estas sintiendo y teniendo pensamientos positivos, vas a crear situaciones positivas. Además, una persona positiva atrae a otras personas positivas.

Las investigaciones están comenzando a demostrar que los sentimientos de gratitud tienen un tremendo valor positivo  especialmente contra el estrés. Al ser agradecido y darnos a otros recibiremos de forma multiplicada.  Cuanto más ayudamos a otros, más nos ayudamos a nosotros mismos. Es imposible sentir la emoción positiva de la gratitud y una emoción negativa como la ira o el temor  al un mismo tiempo.
Si en la vida tu única oración fuera GRACIAS, con ella sería suficiente. Eckhart
Recuerda: La Gratitud es una herramienta que debemos emplear para sentirnos bien de inmediato.
Fuente: Checo Hdez (http://www.checohernandez.com/author/sergio/)

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