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jueves, agosto 4

PAS - Personas Altamente Sensibles, asertividad y reconocimiento de los sentimientos

Despertar el interés emocional por otras personas es esencial para poder abrir los ojos a  la empatía. Colocarse en la piel del otro, ponerse en los zapatos del otro. Esta cualidad es inherente a las personas altamente sensibles (PAS), nacemos con un sensor emocional que nos va dando pistas sobre cómo se encuentra la persona que tenemos frente a nosotros y es que, reconocer nuestras propias emociones y darle la importancia que merecen, es algo que hacemos desde nuestra más tierna infancia.

Las/os PAS son capaces de comunicar abiertamente sus emociones, además de gestionarlas, con o sin ayuda previa. 
A veces, abrumados por el ruido exterior, tienen la sensación de ser seres poco habituales, extraños, solitarios pero el contacto con otras personas de alta sensibilidad les da fortaleza y les genera un placentero bienestar que de forma recíproca, recargará sus interiores con una paz y una alegría de vivir maravillosa. 


La asertividad es otro de los puntos fuertes de las personas altamente sensibles. Conscientes de todo lo que les sucede en su interior, son capaces de pedir lo que necesitan y de manifestar sus opiniones de forma libre, sin medias tintas, sin temor a ser rechazados.

¿Cuántas veces escuché eso de: eres poco diplomática...? Es cierto, podemos resultar poco diplomáticos pero jamás maleducados, evitar el daño a terceros es nuestra máxima.

La asertividad, el saber dar nuestra opinión si amedrentarnos y con total claridad respetando a los demás, genera un sentimiento de seguridad y autovaloración increíbles. Ser PAS no significa ser débil, todo lo contrario, es "estar" en la vida de forma consciente viviendo siempre desde el corazón y los sentimientos.
Recuerda que la asertividad está diseñada para defenderte con inteligencia.


Adjunto vídeo sobre dos niños PAS con subtítulos en inglés, disfrútalo.

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